Jetzt fit und schlank in den Frühling starten mit einem Fitnessurlaub und Personaltraining

In einem Sporturlaub in Spanien auf Mallorca oder in Marbella legen Sie den Grundstein für Ihre Fitness. Aber natürlich ist es wichtig, dass Sie dauerhaft aktiv sind. Auch nach dem Urlaub sollten Sie weiter an Ihren Zielen festhalten – und sie nicht am Urlaubsort zurück lassen. Ein Personaltrainer kann Ihnen helfen, Ihre persönlichen Ziele weiterhin im Auge zu behalten. Personaltraining ist die effektivste Methode, weiter zu kommen. Ein Personaltrainer geht speziell und individuell auf Sie und Ihre Ziele ein. So individuell wie die Menschen sind und die Voraussetzungen, die Sie ins Training mitbringen, so individuell stellt der Personaltrainer das Personaltraining zusammen. Sie erhalten neben den regelmäßigen gemeinsamen Fitnesstrainingseinheiten viele wertvolle Tipps rund um Ernährung und Fitness von Ihrem Personaltrainer, die Sie zusätzlich noch in Ihren Alltag integrieren können. Beim Personaltraining sind sie völlig frei von Öffnungszeiten und auch nicht ortsgebunden. Sprechen Sie mit Ihrem Personaltrainer die Zeiten ab, an denen Sie persönlich trainieren möchten und äußern Sie Ihren Wunschort: Im Park, bei Ihnen zu Hause, im Fitnessstudio oder – sofern es Ihr Personaltrainer anbietet auch in seinem eigenen Trainingsstudio.

In Kassel und Umgebung hat sich die vom TÜV-Rheinland zertifizierte Personaltrainerin Christina Dann bereits einen Namen gemacht. Sie bietet einzigartiges und individuelles Personaltraining an. Die 2-fache Mutter hat sich dabei auf Frauen nach der Schwangerschaft spezialisiert und teilt ihr Wissen auch auf Ihrem Blog http://mama-fitness.blogspot.de/. Studien belegen, dass Mütter, die sich wohl in ihrer Haut fühlen auch der täglichen Belastung zwischen Familie und Beruf besser gewachsen sind. Sport wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mütter aus. Sie sind in sich entspannter, was sich auch auf die Familie und die Umgebung auswirkt. Auf dem Fachblog gibt es Expertentipps von Personaltrainerin Christina Dann für Mütter, die ihren Alltag voller Energie meistern wollen. Auf mama-fitness.blogspot.de geht es um Fitness und Ernährung, aber auch um die Familie. Rezepte, Lifestyle- und Beautytipps ergänzen und runden den Inhalt ab.

Zudem bietet Personaltrainerin Christina Dann einen Blog für Personaltrainerinnen und für alle, die sich für Personaltraining oder auch den Beruf der Personaltrainerin interessieren. Ein Besuch auf www.personaltrainerin4u.de lohnt sich immer, denn hier gibt es interessante und spannende Fachartikel über Personaltraining und die neusten Fitnesstipps zu lesen.